แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - pichit2522

หน้า: [1] 2
1
ศาสตร์การนวดแผนไทยได้รับการพัฒนามาจาก ท่าทางการบริหารตามหลักโยคีของเหล่าฤาษี ชีไพร
ผู้ได้บำเพ็ญพรต เจริญภาวนามานานวันละหลายชั่วโมง หรือที่เรียกว่าท่าฤาษีดัดตน เป็นการบริหารร่างกายหรือกายกรรม เพื่อให้สุขภาพสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ อีกทั้งมีผลพลอยได้คือ
เพื่อบำบัดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ เช่น แก้โรคลมทั้งสรรพางค์กาย แก้เมื่อย แก้ปวด
เป็นต้นนอกจากนี้การนวดแผนไทย ยังอาจมีลีลาวิธีการนวดที่แตกต่างกันไป๒ แบบ ได้แก่ การนวดแบบราชสำนัก และการนวดแบบเชลยศักดิ์ การนวดแบบราชสำนักแต่เดิมเป็นการนวดเพื่อถวายการรับใช้พระมหากษัตริย์ และเจ้านายชั้นสูง ในราชสำนัก
การถ่ายทอดวิธีการนวดแบบนี้ ต้องพิจารณาคุณสมบัติของผู้เรียน อย่างละเอียดถี่ถ้วน
มีขั้นตอนในการสอน โดยเน้นที่จรรยามารยาทของการนวดส่วนการนวดแบบเชลยศักดิ์หรือแบบทั่วไป คือการนวดแบบสามัญชนที่ได้รับการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น โดยการฝึกฝนและการบอกเล่า
มีแบบแผนการนวดตามวัฒนธรรมท้องถิ่น ประกอบกับประสบการณ์ ที่สั่งสมของครูผู้นวด
แต่เดิมการถ่ายทอดศาสตร์การนวดไทยแบบนี้ มักสอนและเรียนกันตามบ้านของครูนวด
แต่ปัจจุบัน มีโรงเรียนศูนย์การเรียนการสอนตามสถาบันการศึกษา หรือสถาบันที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์แผนไทย
ส่วนมากการนวดแผนไทยจะใช้เบาะนวดไทยหรือที่นอนนวดไทยเป็นเบาะเสริมในการนวดเพื่อเอื้ออำนวยความสบายในการให้บริการ เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทยเตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆและต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย
เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน
เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์ต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไป
ดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น
การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

2

 .    ระบบช่วงล่างรถยนต์เบื้องต้นที่ทำหน้าที่ในการรับน้ำหนักควรเช็คสภาพสม่ำเสมอ      ช่วงล่างรถยนต์เป็นส่วนสำคัญของตัวรถและประกอบด้วยชิ้นส่วนมากมายในระบบช่วงล่างนี้ เช่น โช๊คอัพ, สปริง, ระบบเบรค, บูชปีกนก, ลูกหมากและอื่นๆ อีกมากมาย 
ระบบช่วงล่างทำหน้าที่ในการรับน้ำหนัก, รักษาระดับระหว่างผิวรถกับพื้นถนนให้คงที่, คอยควบคุมล้อรถตั้งฉากกับผิวถนน, ลดแรงสั่นสะเทือนตอนรถวิ่งจึงช่วยให้คนขับสามารถควบคุมรถและทำให้แรงสั่นสะเทือนไปยังภายในรถให้น้อยที่สุด  ในเมื่อช่วงล่างทำหน้าที่หนักตลอดเวลาที่รถออกตัวและยังคอยดูแลผู้โดยสารในรถด้วยแบบนี้
มีหรือที่เราจะไม่ใส่ใจดูแลมันบ้าง
     โช๊คอัปซอร์บเบอร์และปีกนกจะทำหน้าที่ในการรักษาสมดุลด้านการบังคับเลี้ยวและกั้นอาการที่เกิดจากการสั่นสะเทือนจากผิวถนนไปยังตัวถังรถหากว่าในส่วนตรงนี้เสียหายจะทำให้เกิดปัญหาตามมามากมายต่อผู้ขับขี่รถและผู้โดยสาร
ทางที่ดีก็อย่าลืมให้ช่างตรวจสอบเสมอเวลาเช็คระยะ
    อัดจารบีบูชปีกนก– ลูกหมาก สลักหูแหนบ กับโตงเตง
ทำหน้าขึ้นลงอย่างสม่ำเสมอขณะที่รถเจอกับสภาพพื้นผิวที่แตกต่างกันออกไป
ทำให้ลูกหมากกับบูชเกิดการสึกกร่อนได้ ที่สำคัญอาจทำให้เสียการทรงตัวเมื่อทิ้งเอาไว้นานๆ
จึงจำเป็นต้องอัดจารบีเข้าไปอยู่เสมอ
      ยางกันฝุ่นลูกหมากรอยแตกลายงาที่ว่า สังเกตง่ายๆก็จะคล้ายๆกับลายมือของท่านผู้ใช้รถทุกๆท่านเลย การที่มีรอยแตกลายงานั้น
ยังไม่ได้หมายความว่าลูกหมากจะเสีย หากแต่เพียง 
การเสื่อมสภาพของยางกันฝุ่นจนมีการแตกลายงานั้น ก็มาจากการใช้งานลูกหมาก
ซึ่งต้องรับทั้งแรงกระแทก แรงสั่นสะเทือน และความร้อน
จึงทำให้เนื้อยางมีการเปลี่ยนรูปไปบ้าง
ผิดรูปจนทำให้เกิดการสึกหรอของเนื้อยางกันฝุ่นนั่นเอง
    การดูแลรักษาช่วงล่างรถยนต์สำหรับรถขนของที่ต้องเป็นรถรับจ้างที่ใช้งานหนักๆในทุกวันยิ่งสำหรับคนที่อาจไม่ได้มีความรู้หรือไม่ได้มีประสบการณ์ส่วนใหญ่เมื่อถึงกำหนดเช็คระยะตรวจสภาพรถช่างที่เป็นคนทำการตรวจก็จะมีการตรวจสอบช่วงล่างให้ตามปกติอยู่แล้ว
แต่ถ้าหากรู้สึกว่าเวลาขับรถไปแล้วรถมีอาการแปลกก็ควรที่จะรีบหาร้านหรือช่างที่พอจะช่วยเหลือได้ให้ตรวจสอบให้ดีกว่าจะปล่อยทิ้งไว้นานๆ
สุดท้ายก็เกิดความเสียหายและอาจทำให้ถึงกับชีวิตได้ด้วยเหมือนกัน


3

การอบสมุนไพรมีทั้งประโยชน์และโทษเช่นกันหากไม่รู้ข้อห้ามและข้อควรระวัง        การอบสมุนไพรก็คือการอบตัวด้วยไอน้ำที่ได้จากการต้มสมุนไพรเป็นวิธีการบำบัดอย่างหนึ่งซึ่งเริ่มต้นจากประสบการณ์การนั่งกระโจมของผู้หญิงหลังคลอดโดยใช้ผ้าทำเป็นกระโจม หรือนั่งในสุ่มไก่ที่ปิดคลุมไว้มิดชิด
และมีหม้อต้มสมุนไพรซึ่งเหลือช่วยในการอบและสูดไอน้ำสมุนไพรได้
เมื่อผิวหนังได้สัมผัสไอน้ำจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นทำให้สดชื่นผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ประชาชนทั่วไป
   การอบสมุนไพรนั้นมีทั้งประโยชน์อย่างมากมาย และ
หากไม่รู้ข้อควรระวังและข้อห้ามต่างๆในการอบ ก็อาจทำให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน
ก่อนใช้บริการอบสมุนไพร จึงควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน
     ประโยชน์จากการอบตัวด้วยสมุนไพร1. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย2. ช่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น3. ช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อและของเสีย ออกมาทางผิวและขยายรูขุมขน4.ช่วยให้ทางเดินหายใจชุ่มชื่นช่วยละลายเสมหะทำให้กระเป๋ามาได้ง่ายขึ้น5.อักเสบและบวมที่เยื่อบุทางเดินแห่งไทยตอนบน7. ช่วยให้สบายตัวลดอาการปวดศีรษะ   ข้อห้ามสำหรับการอบสมุนไพร1. ขณะที่มีไข้สูงมากกว่า 38องศาเซลเซียสเพราะอาจมีการติดเชื้อโรคต่างๆ2.ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะหน้ามืดห้ามอบสมุนไพร
ในบางรายที่มีความดันโลหิตสูงไม่เกิน 180
มิลลิเมตรปรอทอาจให้อบได้ตามดุลยพินิจของแพทย์แต่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา
3. ผู้ที่มีโรคประจำตัวได้แก่โรคไตโรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหอบหืดระยะรุนแรง 4.สตรีขณะมีประจำเดือนโดยเฉพาะถ้ามีไข้และอาการปวดศีรษะด้วยห้ามบอกเด็ดขาด5. มีการอักเสบจากบาดแผลต่างๆ6. ผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย อดนอนอดอาหาร หรือผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มยังไม่ครบ 1 ชั่วโมง    ปัจจุบันหลักสูตรการเรียนนวดแผนไทยนวดสปาได้มีการประยุกต์หลักสูตรเพื่อสุขภาพแบบองค์รวม ไม่ว่าจะเป็น
การเรียนนวดแผนไทย นวดประคบ การทำลูกประคบ การอบสมุนไพร การอยู่ไฟหลังคลอด
เพื่อสืบทอดศาสตร์แห่งสุขภาพและอนุรักษ์ไว้ให้รุ่นลูกหลานได้เรียนรู้ต่อไป

4

ข้อห้ามในการนวดที่หมอนวดต้องรู้เพื่อสอบถามแนะนำลูกค้าที่เข้ามารับบริการในร้านนวดและสปา      นอกจากการเปิดร้านรับบริการเพื่อสุขภาพแล้ว สิ่งที่ควรคำนึงสำหรับผู้ดำเนินการธุรกิจ
หรือร้านนวดนั้น ก็คือความต้องการลูกค้า ลูกค้าส่วนใหญ่ที่เข้ามาใช้บริการในร้านนวดสปา
ล้วนแต่ต้องการมาใช้บริการนวดหรือสปาเพื่อให้เกิดความผ่อนคลายทางด้านร่างกายและจิตใจ
ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดเคล็ดขัดยอกช่วยส่งเสริมเรื่องของความงาม  ผู้ประกอบการร้านสปาและผู้ให้บริการเองก็ควรจะรู้เกี่ยวกับการใช้งานเครื่องมือ อุปกรณ์สปา เช่น ตู้อบสมุนไพร เตียงสปาการแนะนำการใช้งาน การให้บริการลูกค้า  และด้านการนวดเช่น
ข้อห้ามในการนวดของลูกค้าที่เข้ามารับบริการ
ข้อห้ามในการนวด1.        บริเวณบาดแผลอาจจะเกิดการติดเชื้อเจ็บป่วยหรือแผลแยกทำให้หายช้าแต่นวดเบาๆรอบๆแผลได้2.        บริเวณที่เป็นมะเร็งเพราะการนวดอาจทำให้มะเร็งกระจายไปที่อื่นแต่ถ้ามีอาการปวดเมื่อยที่อื่นก็นวดได้3.        บริเวณที่เกิดสีดำเพราะเนื้อตายจากเส้นเลือดอุดตันเส้นเลือดไปเลี้ยงน้อยเพราะการนวดอาจทำให้ก้อนเลือดในหลอดเลือดดำไปอุดหลอดเลือดในปอดหรือสมอง
ถ้าจำเป็นต้องนวดจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
4.        เส้นเลือดอักเสบ5.        โรคผิวหนังเพราะจะทำให้เชื้อแพร่กระจายออกไป6.        มีอาการอักเสบอย่างเฉียบพลันเพราะการนวดจะทำให้อาการรุนแรงขึ้น7.        ขณะมีไข้ครั่นเนื้อครั่นตัว8.        กระดูกหักข้อเลื่อนไม่ควรนวดบริเวณที่มีกระดูกหักหรือข้อเลื่อน แต่ถ้าปวดเมื่อยที่อื่นก็นวดได้9.        ภาวะเลือดออก10.   น้ำร้อนลวกไฟไหม้ พอง11.   เป็นฝี12.   ผู้ป่วยเบาหวาน ห้ามใช้การนวดที่รุนแรงเพราะจะทำให้เกิดการช้ำ ถ้าช้ำแล้วทำให้เกิดแผล
ซึ่งหายช้าจนบางครั้งอาจต้องตัดส่วนนั้นออก
ทั้งหมดนี้จะก่อให้เกิดอันตรายกับร่างกายของผู้ที่ถูกนวดได้คนส่วนใหญ่หันมาสนใจ ดูแลสุขภาพ เป็นปัจจัยให้มีผู้สนใจบริโภคความสบายที่มีในร้านนวดและสปามากยิ่งขึ้นดังนั้นตราบใดที่คนส่วนใหญ่ยังรักสุขภาพตนเองก็จะหาความสุขให้กับชีวิตทำให้ธุรกิจประเภทสปาและการนวดก็ยังคงเป็นธุรกิจที่ดำเนินไปได้อย่างต่อเนื่องถึงแม้ว่าจะมีการแข่งขันสูงจะมีปริมาณของสปามากกว่าผู้บริโภค

5

             การนวดกดจุดเพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนแต่ไม่ควรทำในขณะเป็นประจำเดือน      ขณะมีประจำเดือนไม่ควรนวดเพราะจะเกิดการอักเสบได้ง่ายแต่ถ้าในกรณีที่มีอาการปวดมาก ขณะมีประจำเดือนควรประคบร้อน หรือเพียงแค่
นวดคลายบริเวณที่ปวดเป็นช่วงเวลาสั้นๆ นอกจากนี้ ก่อนมีประจำเดือน 7 วันก็ไม่ควรทำการนวดเพราะ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน 7 วันนั้นจะเป็นช่วงที่ ไข่ตกซึ่งอุณหภูมิของร่ายกายจะมีระดับสูงขึ้นดังนั้นจึงเสี่ยงที่จะมีไข้หลังจากนวดได้ง่าย
แต่หากเป็นวิธีการนวดกดจุดแก้ปวดประจำเดือน สามารถทำได้ดังนี้
       การนวดกดจุดเพื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนแต่ไม่ควรทำในขณะเป็นประจำเดือนนะคะ    การนวดกดจุดบริเวณใต้ตาตุ่มเล็กน้อย ช่วยเสริมความแข็งแรงของมดลูก
ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ควรทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดี
แต่ไม่ควรทำในขณะเป็นประจำเดือนนะคะ1.        ใช้นิ้วโป้งกดลงบนจุดใต้ตาตุ่ม(ด้านนิ้วหัวแม่เท้า)โดยออกแรงสม่ำเสมอ2.        จากนั้นนวดคลึงให้เป็นวงกลมโดยรอบแล้วกลับไปกดที่จุดเดิมอีกครั้งโดยเพิ่มแรงให้มากขึ้นอีกนิดทำซ้ำไปเรื่อยๆประมาณ5 นาที3.        สลับไปทำกับเท้าอีกข้างการนวดกดจุดบริเวณฝ่าเท้าเป็นอีกจุดที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้มดลูก
ซึ่งหากกดบริเวณนี้แล้วเจ็บอาจหมายถึงมดลูกอ่อนแอหรือมีปัญหาเกี่ยวกับซีสต์
ถ้าทำเป็นประจำจะทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ มดลูกแข็งแรง
แต่ไม่ควรทำช่วงเป็นประจำเดือนค่ะ
1.        กำมือแล้วใช้ข้อนิ้วทั้งสี่ ในการนวดกดจุดนี้หรือจะใช้แต่ข้อนิ้วโป้งนวดวนก็ได้ถ้าชำนาญแล้ว
(ให้ใช้มือซ้ายกับเท้าขวาและมือขวากับเท้าซ้าย)
2.        ให้นวดกดจุดลงไปบริเวณกึ่งกลางส้นเท้าด้านในไล่มาทางปลายส้นเท้าโดยออกแรงกดลงไปที่จุดดังกล่าวทั้งสี่นิ้วแล้วคลาย
ทำซ้ำอีกครั้งโดยเพิ่มแรงกดแล้วคลายออก ซ้ำกันประมาณ 5 นาที
3.        สลับไปทำกับเท้าอีกข้างสำหรับคนที่เคยผ่านการเรียนนวดแผนไทย นวดฝ่าเท้ามาแล้วก็อย่าลืมสอบถามลูกค้าก่อนการให้บริการนวดด้วยว่า กำลังมีประจำเดือนอยู่หรือไม่
เพราะลูกค้าบางคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ห้ามนวดขณะมีประจำเดือนค่ะ

6

                      ประเภทของบริการในร้านนวดและสปา ก่อนเปิดร้านนวดและสปา  การเปิดร้านนวดและสปานอกจาก ความรู้ในด้าน การนวดและสปาแล้ว ในด้านการตลาดแล้วการจัดตกแต่งเตรียมในการเปิดร้านจะต้องใช้อุปกรณ์สปาในการบริการลูกค้าที่ได้มาตรฐานเช่นตู้อบสมุนไพรเก้าอี้นวดเท้าเตียงสปา เบาะนวด เตียงนวดไทย
และอุปกรณ์อื่นๆที่จำเป็นที่ต้องใช้ในร้านนวดและสปาผลิตภัณฑ์ต่างๆในการทำสปาที่ได้คุณภาพมาตรฐานและพนักงานที่มีฝีมือและความรู้ในด้านนี้
สิ่งสำคัญก็คือการมีใจรักในด้านการบริการจะทำให้กิจการของท่าน
ดำเนินธุรกิจไปได้ด้วยดี
        ประเภทของบริการในร้านนวดและสปา1.         สปาเพื่อสุขภาพการประกอบกิจการเพื่อให้การดูแลและเสริมสร้างสุขภาพ โดยมีบริการหลัก คือ การนวดเพื่อสุขภาพและการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ
และอาจมีบริการเสริมประเภท ต่างๆ อาทิ การทาสมาธิและโยคะ การอบเพื่อสุขภาพ
การออกกาลังกายเพื่อสุขภาพ โภชนบาบัดและการ ควบคุมอาหาร
การใช้สมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ตลอดจนการแพทย์ทางเลือกอื่นๆ ประกอบด้วย
ซึ่งตามประกาศกระทรวงสาธารณสุขข้างต้น ได้กำหนดเพิ่มเติมไว้ว่า กิจการฯ
ต้องมีบริการหลัก และให้มีบริการ เสริมอื่นอีกอย่างน้อย 3 รายการ อาทิการพอกโคลน การเสริมสวยโยคะ การขัดผิว การนวดหน้า การพอกผิวตัว อบซาวน่า อบไอน้ำ
ฯลฯ  เป็นต้น2.        นวดเพื่อสุขภาพการนวดที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเน้ือความเมื่อยล้า ความเครียด ด้วยวิธีการกด การคลึง การบีบ การจับ การดัด การดึง
การประคบ การอบ การนวดแผนไทย (ที่ไม่ใช่การรักษาโรค) เช่น การนวดเพื่อสุขภาพ
และการนวดฝ่าเท้า เป็นต้น3.        นวดเพื่อเสริมความงามการประกอบกิจการนวดในสถานที่เฉพาะเช่น ร้านเสริมสวย หรือ แต่งผม โดยโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อความสวยงาม ด้วยวิธีการกด
การคลึง การบีบ การจับ การประคบ การอบ หรือโดยวิธีการ
อื่นตามศิลปะการนวดเพื่อความสวยงามทั้งนี้กิจการทั้ง 3 ประเภทนี้ต้องอยู่ภายใต้การควบคุมตามกฎหมาย คือ พรบ.การสาธารณสุขและ ประกาศกระทรวงสาธารณสุข
ตาม พรบ. สถานบริการ นอกจากนั้น ในการประกอบกิจการยังมีกฎหมายอื่นๆ
ที่เกี่ยวข้องด้วย อาทิ กฎหมายว่าด้วยการคุ้มครองแรงงาน กฎหมายประกันสังคม
พรบ.ภาษีสรรพสามิต กฎหมายว่าด้วยการควบคุมอาคาร ฯลฯการขอใบอนุญาตในการดำเนินเปิดร้านสปาสำหรับเจ้าของร้าน คือใบอนุญาตประกอบกิจการสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ สถานที่ติดต่อ
สํานักงานส่งเสริมธุรกิจบริการสุขภาพ กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข

7

เกร็ดความรู้ในการตัดเล็บที่หลายคนไม่รู้หรืออาจมองข้ามไป
การตัดเล็บเป็นการดูแลสุขลักษณะที่สำคัญเพราะนอกจากจะทำให้เล็บดูสะอาดสะอ้านแล้ว
ยังช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกและลดการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่าง ๆ
ที่อาจเป็นต้นเหตุของการติดเชื้อได้เล็บเป็นอวัยวะที่ปกคลุมบริเวณปลายนิ้วมือและนิ้วเท้า
ประกอบด้วยโปรตีนที่ชื่อว่า เคราติน โดยปกติแล้วเล็บคนจะยาวขึ้นเฉลี่ยสัปดาห์ละ 1 มิลลิเมตรเล็บมีหน้าที่ช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับปลายนิ้ว
ช่วยให้นิ้วมือหยิบและฉีกวัตถุชิ้นเล็ก ๆ ได้ ช่วยในการเคลื่อนไหวของเท้า
ทั้งยังอาจเป็นอวัยวะที่บ่งบอกโรคหรือภาวะเจ็บป่วยต่าง ๆ
รวมถึงบ่งบอกรสนิยมและบุคลิกของเจ้าของเล็บได้เช่นกัน
    อุปกรณ์สำหรับใช้ในการตัดเล็บกรรไกรตัดเล็บเป็นอุปกรณ์ชิ้นสำคัญที่ใช้ในการตัดเล็บนับเป็นของใช้ส่วนตัวและไม่ควรใช้ร่วมกับผู้อื่น
เพราะอาจเป็นสาเหตุของการแพร่กระจายเชื้อโรค นอกจากนี้ อาจใช้อุปกรณ์อื่น ๆ ร่วมด้วยได้ตามความสะดวกและความจำเป็นในการตัดเล็บของแต่ละบุคคล
เช่น
1.กรรไกรตัดหนัง2.ตะไบเล็บ3.แปรงทำความสะอาดเล็บและหินขัดหนังด้าน4.ครีมหรือโลชั่นทาผิว       หากตัดเล็บมือ ควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรงหรือตัดโค้งตามรูปเล็บ เพื่อคงความแข็งแรงของเล็บในการทำกิจกรรมต่าง ๆ
ส่วนเล็บเท้าควรตัดปลายเล็บในลักษณะตรงเท่านั้น เพื่อลดการเกิดปัญหาเล็บขบ ควรตะไบปลายเล็บไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง
ไม่ควรตะไบกลับไปกลับมา เพราะอาจทำให้เล็บไม่แข็งแรง ไม่ควรตัดจมูกเล็บ
เพราะอาจทำให้เสี่ยงต่อการระคายเคืองหรือติดเชื้อได้
      หลังตัดเล็บทำความสะอาดมือและเท้าแล้วเช็ดให้แห้ง
จากนั้นทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ความนิ่ม
และความยืดหยุ่นให้กับเล็บ เพราะหากเล็บแห้งจะทำให้เสี่ยงเกิดเล็บฉีกได้ง่ายค่ะ
  จากที่สาวๆหลายคนชอบทำเล็บ เพ้นท์เล็บแบบต่างๆหรือเคยผ่านการเรียนทำเล็บจากสถาบันสอนทำเล็บอาจมีข้อมูลคร่าวๆบ้างแล้ว บางคนก็ยังไม่ทราบวิธีดูแลเล็บที่ถูกต้อง ทำให้หน้าพังบ้าง เล็บบางลงบ้าง
เล็บเหลือง อาจจะดูแลเล็บเบื้องต้น แต่อาหารที่มีส่วนช่วยในการจะทำให้เล็บสุขภาพดี
ฟื้นฟูสภาพเล็บเราค่ะ

8
สุขอนามัยในการเปิดร้านสปาเพื่อสุขภาพ 1 ต้องเป็นผู้ที่มีสุขอนามัยดีในขณะที่ปฏิบัติงานโดยไม่ป่วยหรือเป็นโรคที่ต้องห้ามหรือโรคติดต่อร้ายแรงในกรณีที่เกิดการเจ็บป่วยด้วยโรคที่อาจจะติดต่อไปยังผู้ใช้บริการควรได้รับการรักษาให้หายเป็นปกติก่อนจึงค่อยกลับมาปฏิบัติงาน2. ควรมีการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลที่ได้แก่การดูแลความสะอาดของร่างกายโดยการอาบน้ำเป็นการชำระล้างฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละ2
ครั้งเช้าเย็นและควรดูแลพิถีพิถันในเรื่องของการทำความสะอาดเช็ดให้แห้งบริเวณรักแร้ง่ามมือซอกเล็บทั้งมือและเท้าและจุดอับของร่างกาย
และการดูแลทำความสะอาดผมโดยการสระผมเป็นการกำจัดคราบฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่ติดกับเส้นผมทำให้เส้นผมสะอาดโดยทั่วไปควรสระอย่างน้อยสัปดาห์ละ
2 ครั้งและควรดูแลจัดทรงผมให้เรียบร้อยระหว่างที่ปฏิบัติงาน
3.เสื้อผ้าที่ใส่ต้องสะอาดไม่อับชื้นและให้เหมาะสมกับสภาพอากาศการสวมเสื้อผ้าที่สะอาดจะช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกต่างๆมาสัมผัสกับผิวหนังและช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายไว้ให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีและผิวหนัง
ควรปฏิบัติดังนี้ไม่ใส่เสื้อผ้าซ้ำและไม่ใส่เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่นเสื้อผ้าและเสื้อชั้นในที่ใส่แล้วนำไปซักด้วยสบู่หรือผงซักฟอกเพื่อกำจัดเชื้อโรคและกลิ่นแล้วนำไปตากแดดให้แห้งทุกครั้ง
4. ควรตัดเล็บมือให้สั้นอยู่เสมอเพราะเวลานวดอาจทำให้เรา ใช้เล็บจิกผิวหนังลูกค้าได้ สำหรับการปฏิบัติตัวในเรื่องของสุขอนามัยนั้นโรงเรียนสอนนวดหลายแห่งจะมีการสอนและการอบรมสำหรับผู้ที่ให้บริการในเรื่องของอาชีพนวดอย่างละเอียด
สำหรับผู้ให้บริการท่านใดที่ยังไม่ได้รับการอบรม
ในเรื่องของการปฏิบัติตนรักษาความสะอาด
ต่างๆควรจะได้รับการอบรมจากโรงเรียนสอนนวดโดยตรงเพื่อยกมาตรฐานในอาชีพที่เราทำ
เปิดร้านนวดแผนไทยนั้นนอกจากความรู้ในเรื่องของด้านกายวิภาคศาตร์แล้วนั้นยังจะต้องมีความรู้ในเรื่องของการซื้ออุปกรณ์นวดไทยต่างๆเช่นเบาะนวดไทยเตียงนวดไทย เก้าอี้นวดเท้า ตู้อบสมุนไพรและอุปกรณ์สปาต่างๆ
และต้องศึกษาในเรื่องของการเก็บดูและรักษาอุปกรณ์นวดไทย
เพราะการซื้ออุปกรณ์นวดไทยนั้นเป็นการลงทุนที่ต้องใช้เงินก้อน
เพื่อที่จะใช้อุปกรณ์สปาต่างๆเป็นตัวช่วยเสริมให้การอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าและต้องการให้มีอายุการใช้งานให้คุ้มค่ากับเงินทุนที่จ่ายไปดังนั้นนอกจากจะมีความรู้และประสบการณ์ด้านการนวดที่ดีแล้วนั้น
การบริหารจัดการการเงินและการบริหารจัดการจัดสรรพื้นที่ในการให้บริการก็สำคัญมากเช่นเดียวกัน

9

                วิธีนิยมมากที่สุดในการลบคิ้วแก้ไขคิ้ว ใช้เวลาน้อย เจ็บน้อยที่สุด และราคาไม่แพง       บางท่านที่อาจไปสักคิ้วกับช่างสักที่ไม่มีประสบการณ์  ที่อาจทำทรงคิ้วไม่เป็นตามที่ลูกค้าต้องการเช่นคิ้วใหญ่มาก คิ้วสูงกว่าคิ้วจริง 
คิ้วต่ำชิดดวงตาเกินไป หรือคิ้วสูงข้างต่ำข้าง อย่างที่เห็นเป็นข่าวก็คงจะแก้ไขยาก
ต้องใช้เวลาแก้ไขหลายๆครั้ง แต่โดยปกติแล้ว ก็จะสามารถแก้ไขได้
โดยการลบคิ้วให้จางลงและปรับทรงให้ได้ตามความต้องของลูกค้า และความสวยงามได้ค่ะ
การลบคิ้ว แก้ไขคิ้วสำหรับคนที่ต้องการการลบคิ้วที่มีการแก้ไขไม่มากนัก
     การลบคิ้วด้วยการสักสีกลบสีเดิมเหมาะกับการลบคิ้วที่มีการแก้ไขไม่มากนัก หรือสีสักเดิมที่ไม่เข้มหรือใหญ่จนเกินไป
โดยใช้สีสักที่เป็นสีเนื้อ ผสมสีให้ใกล้เคียงกับสีผิวของลูกค้ามากที่สุด
แล้วนำไปสักทับลงบนคิ้วตำแหน่งที่ต้องการลบ หากสีเดิมไม่เข้มมากก็อาจลบเพียงครั้งเดียว
แต่หากสีเดิมเข้มมากก็ต้องสักกลบหลายครั้ง และแต่ละครั้งต้องทิ้งระยะห่างประมาณ 1 เดือนขึ้นไปเพื่อรอผิวให้มีความแข่งแรงขึ้นแต่สีเดิมที่คุณทำมามันไม่ได้หายไปไหนแต่มันโดนสีเนื้อปกปิดไว้เฉยๆ   วิธีนี้เป็นวิธีที่นิยมมากที่สุดสำหรับการลบคิ้วเพราะใช้เวลาน้อยสะดวก
เจ็บน้อยที่สุด และราคาย่อมเยาว์
   ในกรณีที่คิ้วที่สักเดิมมีปัญหามากการแก้ไขคิ้วสามารถทำได้หลังจากการลบสีคิ้วเสร็จแล้ว
แต่ถ้าปัญหาคิ้วสักเดิมไม่มากนัก เราก็สามารถทำการลบคิ้ว แก้ไขคิ้ว
และสักคิ้วใหม่ลงไปหรือแก้ทรงคิ้วพร้อมกันได้เลย
อย่างไรก็ตาม ก่อนตัดสินใจสักคิ้วคุณสาวๆควรพิจารณาก่อนนะคะว่าจะเรียนสักคิ้วไหนดีเพราะคิ้วที่สักนั้นจะอยู่บนใบหน้าเป็นระยะเวลาหลายปี โดยควรพิจารณาจากฝีมือ สไตล์
ประสบการณ์ของแต่ละร้าน มีใบรับรองการเรียนสักคิ้วหรือไม่หรือดูจากผลงานจริงก่อนว่าเราชอบหรือไม่
ตรงใจกับเราหรือไม่ เพราะหากพลาดไปแล้วก็คงต้องแก้ปัญหากับไป เสียทั้งเงินและเวลา
ที่สำคัญคือเสียความรู้สึกและความมั่นใจอีกต่างหากค่ะ

10
การเรียนต่อเล็บอคิลิค การต่ออะคริลิคจะมีอยู่ 2ประเภท ก็คือการเจาะอะคริลิคด้วยเล็บทิปและการต่ออะคริลิคด้วยการขึ้นฟอร์ม
โดยส่วนใหญ่แล้วลูกค้าที่ชอบต่อเล็บมากๆ จะนิยมต่อเล็บแบบขึ้นฟอร์ม
เพราะว่าทำให้มีความรู้สึกว่าเหมือนเล็บจริงและบางเบากว่าการต่อเล็บอะคริลิคแบบเล็บทิป
สวยงามอยู่ตลอดเวลา ทรงเล็บธรรมชาติเล็บไม่เข้ารูป หน้าเล็บสั้น
หรือเป็นคนนิ้วมือสั้น หรือว่าที่เจ้าสาว
การต่อเล็บให้ยาวขึ้นจะช่วยเสริมบุคลิคภาพ เพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆได้อย่างมากข้อดีของการต่อเล็บอะคริลิค คือสามารถเลือกความยาวและทรงเล็บที่ต้องการได้ คงทนและอยู่ได้นานกว่า 2อาทิตย์ สามารถเติมโคนได้ ใส่ลวดลายและทาสีได้ตามความต้องการ
มีรูปแบบให้เลือกต่อหลากหลาย ต่อปลายขาว ฝังลาย ไล่กริตเตอร์ปลายเล็บ ปั้นนูน 3Dเพ้นท์เล็บ ลายเพ้นท์เล็บสวยงาม และ สามารถทาสีทับได้ทั้งสีธรรมดาและสีเจลข้อเสีย ถ้าต่อแบบไม่ถูกวิธีหรือต่อโดยช่างที่ไม่ชำนาญ ก็มีโอกาสเป็นเชื้อราได้เช่นกัน ใช้เวลาในการทำนาน
ราคาแพงกว่า มีกลิ่นฉุนของ monomer ฝุ่นเยอะเวลาถอดออกและมีโอกาสทำร้ายหน้าเล็บได้ตอนถอดอคิลิคออกถ้าทำไม่ดีวิธีเอาเล็บอะคริลิคออกก็แล้วแต่ร้านค่ะบางแห่งจะตัดหรือตะไบส่วนที่เป็นอะคริลิคออก จากนั้นจึงจะทาออยรอบ ๆ เล็บ
แล้วเอาสำลีชุบสารอะซิโตนห่อเล็บไว้น่ะค่ะ พอแกะฟอล์ยออก
ตัวอะคริลิคก็จะหลุดออกมาด้วย ในกรณีที่เราทิ้งเล็บอะคริลิคไว้นาน
ตัวอะคริลิคอาจจะแยกตัวออกจากเล็บจริงน่ะค่ะ เราสามารถะตะไบออก
หรือใช้ไหมขัดฟันค่อย ๆ ขูดตัวอะคริลิคออกน่ะค่ะสำหรับเกร็ดความรู้ในเรื่องของการทำเล็บนั้นเราสามารถศึกษาหาความรู้ในเรื่องของทฤษฎีและในเรื่องของงานปฏิบัติได้จากการ

เข้ารับการอบรมหรือการเรียนทำเล็บในโรงเรียนสอนทำเล็บโดยตรงไม่ว่าจะเป็นการเรียนเพ้นท์เล็บเรียนต่อเล็บเรียนการทำสปา

มือเท้าทุกอย่างจะมีวิธีเทคนิคและขั้นตอนการทำอย่างละเอียดเพราะฉะนั้นช่างทำเล็บจะต้องมีความรู้เพื่อที่จะนำความรู้นั้นมา

ประยุกต์ปรับปรุงใช้ในอาชีพของวิชาชีพช่างทำเล็บได้อย่างมีมาตรฐาน

ดูรายละเอียดได้ที่ https://th-th.facebook.com/Nailart.By.BSA/ 

11
เรียนนวด เรียนสปา กับโรงเรียนสอนนวด ที่ได้มาตรฐาน นโยบายสอนให้จนกว่าจะทำได้จริง ไม่จำกัดเวลาเรียน พร้อมใบประกาศ มีหลักสูตรให้เลือก และโปรโมชั่นมากมายสำหรับหลักสูตรมาตรฐานได้แก่ นวดแผนไทย นวดน้ำมัน นวดฝ่าเท้า สปาหน้า สปาตัว และหลักสูตรอีกมากมาย พร้อมให้คำแนะนำอย่างละเอียด โดยครูสอนนวดมืออาชีพ มากด้วยประสบการณ์ไม่ต่ำกว่า 5 ปี รับประกันการสอนจนจบหลักสูตร หรือ เรียนจบแล้วลืม สามารถกลับมาทบทวนฟรี ไม่มีค่าไช้จ่าย สนใจเรียนนวด เรียนสปา ติดต่อสอบถามโปรโมชั้นได้ที่ 080-445-6090 Line: https://line.me/R/ti/p/%40baimint  เวปไซต์ https://xn--l3cja8ae1a8g0d.com/ 
 หรือสามารถติดตามรายละเอียดข่าวสารของเราได้ที่ https://www.facebook.com/trainingspa/ 



12

ซุปเปอร์มูฟ ไทยแลนด์ คือเครื่องมือในการตอบโจทย์ให้กับทุกท่านที่กำลังมองหาการขนย้าย ขนส่ง การเคลื่อนย้ายสิ่งของต่างๆ ไม่ว่าจะเป้นเครื่องใช้ เฟอณ์นิเจอร์ วัสดุขนาดใหญ่ หรือแม้กระทั้งสินค้าที่ต้องการส่งไปยังลูกค้าที่อยู๋ห่างไกล อาจจะบอกว่ามีไปรษณีย์บริการหรือเอกชนบริการอยู่แล้ว... แต่คุณมั่นใจได้แค่ไหนว่าของคุณจะไม่เสียหายและไม่คุ้มค่าเลยกับประกันสินค้าราคาต่ำมากๆ ส่งของมูลค่า ห้าพันบาทกัลบได้รับการคุ้มครองเพียงสองพันบาท ยังไม่นับรวมข่าวสารต่างๆที่พบได้เห็ฯบ่อยครั้งทั้งการโยนสินค้า การไม่ระวังในตัวสินค้า สินค้าหาย ตามไม่เจอ... ปัญหานี้หมดไปทันที เมื่อคุณรู้จักเราด้วยการบริการที่อยู่บนหลักการที่ต้องการแคร์ความรู้สึกลูกค้า การป้องกันทรัพย์สินลูกค้าให้เป็นสิ่งสำคัญระดับ VIP ทุกชิ้น เพื่ออำนวยความสะดวกสบายในการขนย้ายต่างๆ ไม่ว่าจะเป้นย้ายบ้าน ย้ายเฟอร์นิเจอร์ บ้ายหอพัก ขนส่งสินค้า โดยการบริการของ ซุปเปอร์มูฟนั้น จะเน้นทั้งใน กทม.ปริมณฑลและรวมไปถึงต่างจังหวัด ซุปเปอร์มูฟก็ไปส่งได้อย่างมั่นใจเช่นเดียวกัน การบริการของเรานั้นสำคัญมากๆเพื่อตอบทุกโจทย์การขนส่ง มีรถให้เลือกบริการพร้อมคำปรึกษา ฟรี!! ตอลด 24 ชั่วโมง ทั้งรถปิ๊กอัพ สี่ล้อเล็ก สี่ล้อใหญ่พร้อมคอกกั้นเพื่อให้ได้พื้นที่ขนที่มากขึ้นและป้องกันสินค้าหรือสิ่งของที่กำลังขนส่งนั้นหลุดร่วงเสียหายได้ หรือจะเป็นรถหกล้อรับจ้าง หกล้อตู้ทึบเพื่อขนส่งสินค้าจำนวนมากทางซุปเปอร์มูฟก็พร้อมให้บริการ "ดูแลด้วยใจ สินค้าปลอดภัย ไว้ใจ ซูปเปอร์มูฟ ไทยแลนด์" สนใจติดต่อรถรับจ้าง รถส่งของ กับ ซูปเปอร์มูฟ ไทยแลนด์
ได้ที่เบอร์ 080-588-7444 
http://www.xn----wwfob5exd6b0a4v.com/ 



13
เรียนทำเล็บ เรียนเพ้นท์เล็บ เรียนต่อเล็บ กับโรงเรียนสอนทำเล็บ เพ้นท์เล็บ ต่อเล็บ ที่ได้มาตรฐาน นโยบายสอนให้จนกว่าจะทำได้จริง ไม่จำกัดเวลาเรียน พร้อมใบประกาศ มีหลักสูตรให้เลือก และโปรโมชั่นมากมายสำหรับหลักสูตรมาตรฐานได้แก่ เพ้นท์เล็บ เพ้นท์เจล ต่อเล็บ ต่ออคลิลิค ต่อเจล และหลักสูตรอีกมากมาย พร้อมให้คำแนะนำอย่างละเอียด โดยครูสอนเพ้นท์เล็บ ทำเล็บ อย่างมืออาชีพ มากด้วยประสบการณ์ไม่ต่ำกว่า 5 ปี รับประกันการสอนจนจบหลักสูตร หรือ เรียนจบแล้วลืม สามารถกลับมาทบทวนฟรี ไม่มีค่าไช้จ่าย สนใจเรียนเพ้นท์เล็บ ทำเล็บ ต่อเล็บ ติดต่อสอบถามโปรโมชั้นได้ที่ 080-445-6090 Line: https://line.me/R/ti/p/%40baimint  เวปไซต์ https://xn--o3cde3aep4gua1hg2f6c.com/
                             หรือสามารถติดตามรายละเอียดข่าวสารของเราได้ที่ https://www.facebook.com/Nailart.By.BSA/


14
 เตียงนวดไทย เตียงนวดสปา ทำจากไม้เนื้อแข็ง โครงสร้างแข็งแรง ในราคาที่ลูกค้าพึงพอใจอย่างแน่นอน โดยทีมช่างเฟอร์นิเจอร์ไม้มืออาชีพ รับประกันสินค้าทุกชิ้นงาน สำหรับ ร้านนวด ร้านสปา หรือผู้ที่กำลังมองหาเตียงนวด เตียงสปาดีๆ และ ราคาถูก สั่งทำตามขนาดที่ต้องการได้ พร้อมอธิบายขั้นตอนการรักษาเพื่อยืดอายุการไช้งานได้อย่างมั่นคง พร้อมให้บริการจัดส่งทั้งในประเทศและต่างประเทศ มีบริการชิปปิ้งในราคาที่ถูกสุดๆ มีประสบการณ์ไม่น้อยกว่า 10 ปี สนใจรายละเอียดการสั่งซื้อเตียงนวด เตียงสปา ติดต่อได้ที่เบอร์ 080-588-7444 Line ID:@catalogspa www.catalogspa.com

https://th-th.facebook.com/Catalogspa/




15

ธุรกิจสปาหลายแห่งจึงมีบริการที่หลากหลายเพื่อรองรับความต้องการของผู้รับบริการ
ธุรกิจสปาหลายแห่งจึงมีบริการที่หลากหลายเพื่อรองรับความต้องการของผู้รับบริการ เน้นบริการที่ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ความเมื่อยล้า โดยใช้น้ำแร่ น้ำอุ่น ผสมผสานไปกับการบำรุงสุขภาพด้วยการนวด การใช้สมุนไพรประคบ การใช้น้ำมันหอมระเหย สปาเป็นธุรกิจที่ไม่ใช่เพียงชาวต่างประเทศที่มารับบริการเท่านั้น คนไทยที่ใส่ใจสุขภาพ ก็หันมารับบริการเพิ่มมากขึ้น จึงไม่แปลกที่ธุรกิจสปายังคงหวานหอมและสร้างรายได้ให้แก่เจ้าของธุรกิจและสร้างมูลค่าทางเศรษฐกิจให้แก่ประเทศไทยมหาศาลการนวดน้ำมันหอมละเหยนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยในเรื่องของการดูแลสุขภาพร่างกายในรูปแบบต่างๆตามความเหมาะสมและความจำเป็นต่อระบบต่างๆของร่างกายการนวดน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่จะต้องมีอุปกรณ์สปาหลักๆนั้นก็คือควรจะมีเตียงนวดที่มีความสูงให้พอประมาณเพราะในการนวดน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการยืนนวดเตียงนวดควรมีความสูงประมาณ 70 เซนติเมตรและเตียงสปานั้นควรจะมีการเจาะรูเพื่อความสะดวก เตียงสปาควรมีเบาะรองอีกชั้นเพื่อความผ่อนคลายของผู้มาใช้บริการ ในการใช้งานของผู้มาใช้บริการการใช้น้ำมันหอมระเหยสิโฟมเข้ามาร่วมกับการนวดกล้ามเนื้อนั้นเป็นการสร้างบรรยากาศให้เกิดความหลากหลายพร้อมกับได้อาศัยประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยต่อสุขภาพได้กว้างกว่าการใช้แบบตัวเดียวแต่แน่นอนประสิทธิภาพและประโยชน์โดยตรงอาจลดลงไปบ้าง และที่สำคัญมีการใช้สื่อผสมควรมีความเข้าใจในการใช้น้ำมันหอมระเหยในแต่ละตัวให้ดีซะก่อนต้องเข้าใจกลุ่มและคุณสมบัติเฉพาะตัวของน้ำมันหอมระเหยเพราะการใช้กลุ่มผิดอาจเกิดการรบกวนกันเองทำให้ได้กลิ่นที่ไม่พึงปรารถนา แทนที่จะได้ประโยชน์กลับกลายเป็นโทษได้ในทางกลับกันการเข้าใจและใช้ชนิดที่เข้ากันกลมกลืนกันน่ะก็จะเป็นการเสริมประสิทธิภาพกันและกัน ประโยชน์จากการบำบัดนวดด้วยความหอมสดชื่นจากน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ที่ช่วยเพิ่มพลังชีวิตการใช้แบบคุณสมบัติเฉพาะตัวหรือส่วนผสมจากน้ำมันแต่ละชนิดมารวมกันจะช่วยปรับสมดุลของระบบไหลเวียนโลหิตป้องกันการติดเชื้อจุลินทรีย์บรรเทาอาการเมื่อยล้าและฉันครายความตึงเครียดจะลดลงคืนความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าความหอมที่บุคลิกเฉพาะกลิ่นนั้นเพื่อเป็นการปรนนิบัติและเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้ร่างกาย สนใจรายละเอียดการสั่งอุปกรณ์นวดไทย ติดต่อที่ 0805887444 Line:@catalogspa https://www.catalogspa.com


หน้า: [1] 2